点击检查更新后,有一个按钮选择是否更新,就像插件更新一样

如何回滚Obsidian的版本[已解决] - 疑问解答 - Obsidian 中文论坛 如何回滚Obsidian的版本[已解决] - #2,来自 PlayerMiller

参考这个,需要删除一下文件夹。
然后安装好后,第一次打开需要把网关掉,然后去设置里把自动更新关掉